"Het dragen van een masker gaat niet weg", merkt de dokter op."Het is misschien niet zo urgent als het was en is op sommige plaatsen nog steeds, maar het zal niet verdwijnen, dus we moeten ons nu bewust zijn van deze problemen."Werken op afstand is ook here to stay.Dus het beste wat we kunnen doen, is leren hoe we de effecten van deze veranderingen in levensstijl kunnen verminderen.
Hier zijn een paar manieren om oogproblemen tijdens de pandemie te voorkomen en te verbeteren:
- Gebruik over-the-counter kunstmatige tranen of smerende oogdruppels.
- Zoek een masker dat goed over de bovenkant van je neus past en niet tegen je onderste oogleden schuurt.De arts stelt ook voor om een stuk medische tape over uw neus te leggen om het luchtlekprobleem op te lossen.
- Pas de 20-20-20-regel toe tijdens schermtijd;dat wil zeggen, onze ogen laten rusten door elke 20 minuten een pauze te nemen om gedurende 20 seconden naar iets op ongeveer 6 meter afstand te kijken.Knipper om te controleren of de traanfilm goed over het oogoppervlak is verdeeld.
- Draag een veiligheidsbril.Veiligheidsbrillen en -brillen zijn ontworpen om uw ogen te beschermen tijdens bepaalde activiteiten, zelfs als u niet naar buiten kunt, zoals sporten, bouwwerkzaamheden of reparaties aan huis.U kunt tips en meer introducties over de veiligheidslens krijgen vanhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.