Visuele vermoeidheid is een groep symptomen die ervoor zorgen dat het menselijk oog langer naar objecten kijkt dan het gezichtsvermogen aankan, door verschillende oorzaken. Dit kan leiden tot verminderd zicht, oogongemak of systemische symptomen na gebruik van de ogen....
Epidemiologische studies hebben aangetoond dat 23% van de schoolgaande kinderen, 64% tot 90% van de computergebruikers en 71,3% van de patiënten met droge ogen in verschillende mate last hebben van symptomen van visuele vermoeidheid.
Hoe kan visuele vermoeidheid dan worden verlicht of voorkomen??
1. Evenwichtige voeding
Voedingsfactoren spelen een belangrijke rol bij het ontstaan van vermoeide ogen. Een passende aanvulling van de juiste voedingsstoffen kan het ontstaan en de ontwikkeling van vermoeide ogen voorkomen en vertragen. Jongeren eten graag snacks, drinken frisdrank en eten fastfood. Dit soort voedsel heeft een lage voedingswaarde, maar bevat veel calorieën. De consumptie van dit soort voedsel moet worden beperkt. Eet minder afhaalmaaltijden, kook vaker zelf en zorg voor een evenwichtig voedingspatroon....
2. Gebruik oogdruppels met de nodige voorzichtigheid.
Verschillende oogdruppels hebben elk hun eigen toepassingen, zoals de behandeling van ooginfecties, het verlagen van de oogdruk, het verlichten van ontstekingen en pijn, of het verlichten van droge ogen. Net als andere medicijnen hebben veel oogdruppels in zekere mate bijwerkingen. Frequent gebruik van oogdruppels kan niet alleen leiden tot medicatieafhankelijkheid en een verminderde zelfreinigende functie van de ogen, maar ook schade aan het hoornvlies en het bindvlies veroorzaken. Oogdruppels die antibacteriële ingrediënten bevatten, kunnen er bovendien voor zorgen dat bacteriën in de ogen resistent worden tegen medicijnen. Eenmaal een ooginfectie is opgetreden, is deze niet gemakkelijk te behandelen.
3. Een redelijke verdeling van de werkuren
Studies hebben aangetoond dat regelmatige pauzes het regulerende systeem van het oog kunnen herstellen. De 20-20-20-regel vereist een pauze van 20 seconden van het scherm elke 20 minuten. Volgens de Optometry Times heeft de Californische optometrist Jeffrey Anshel de 20-20-20-regel ontwikkeld om rust te bevorderen en oogvermoeidheid te voorkomen. Dat wil zeggen: neem elke 20 minuten computergebruik een pauze en kijk minstens 20 seconden naar een omgeving (bij voorkeur groen) op 6 meter afstand.
4. Draag anti-vermoeidheidslenzen.
De Universe Optical anti-vermoeidheidslens heeft een asymmetrisch ontwerp, waardoor de binoculaire visiefusie wordt geoptimaliseerd. Dit resulteert in een scherp en breed gezichtsveld, zowel van dichtbij als van veraf. De functie voor het aanpassen van de leesafstand vermindert effectief symptomen zoals droge ogen en hoofdpijn als gevolg van vermoeide ogen. Daarnaast zijn er drie verschillende sterktes (0,50, 0,75 en 1,00) beschikbaar, zodat er voor iedereen een geschikte lens is. Deze sterktes verminderen effectief de vermoeidheid van de ogen bij langdurig gebruik en zijn geschikt voor diverse beroepen, zoals studenten, kantoorpersoneel, schilders en schrijvers.
De Universe optische lenzen voor verlichting van oogvermoeidheid hebben een korte aanpassingstijd voor beide ogen. Ze zijn bijzonder geschikt voor beginners. Het zijn functionele lenzen die voor iedereen beschikbaar zijn. Ze kunnen ook worden voorzien van speciale eigenschappen zoals slagvastheid en blauwlichtfiltering om problemen met oogvermoeidheid te verhelpen.
