Visuele vermoeidheid is een groep symptomen die ervoor zorgen dat het menselijk oog meer naar voorwerpen kijkt dan zijn visuele functie kan verdragen, vanwege verschillende oorzaken, resulterend in een visuele beperking, ongemak aan de ogen of systemische symptomen na gebruik van de ogen。
Uit epidemiologische onderzoeken is gebleken dat 23% van de schoolgaande kinderen, 64% ~ 90% van de computergebruikers en 71,3% van de patiënten met droge ogen verschillende gradaties van symptomen van visuele vermoeidheid hadden.
Dus hoe moet visuele vermoeidheid worden verlicht of voorkomen?？
1. Evenwichtige voeding
Dieetfactoren zijn belangrijke regulerende factoren die verband houden met de incidentie van visuele vermoeidheid. Een geschikt voedingssupplement met relevante voedingsstoffen kan het optreden en de ontwikkeling van visuele vermoeidheid voorkomen en vertragen. Jongeren eten graag snacks, drankjes en fastfood. Dit soort voedsel heeft een lage voedingswaarde, maar bevat wel veel calorieën. De inname van deze voedingsmiddelen moet worden gecontroleerd. Eet minder afhaalmaaltijden, kook meer en eet evenwichtig。
2. Gebruik oogdruppels met voorzichtigheid
Verschillende oogdruppels hebben hun eigen toepassingen, zoals het behandelen van ooginfecties, het verminderen van de intraoculaire druk, het verlichten van ontstekingen en pijn, of het verlichten van droge ogen. Net als andere medicijnen hebben veel oogdruppels enige mate van bijwerkingen. Regelmatig gebruik van oogdruppels veroorzaakt niet alleen drugsverslaving, vermindert de zelfreinigende functie van de ogen, maar veroorzaakt ook schade aan het hoornvlies en het bindvlies. Oogdruppels die antibacteriële ingrediënten bevatten, kunnen ook bacteriën in de ogen resistent maken tegen medicijnen. Als er eenmaal een ooginfectie is opgetreden, is deze niet eenvoudig te behandelen.
3. Redelijke arbeidstijdverdeling
Studies hebben aangetoond dat regelmatige intervallen het regulerende systeem van het oog kunnen herstellen. Het volgen van de 20-20-20-regel vereist elke 20 minuten een pauze van 20 seconden van het scherm. Volgens de optometrietijden ontwierp de Californische optometrist Jeffrey Anshel een 20-20-20-regel om rust te vergemakkelijken en oogvermoeidheid te voorkomen. Dat wil zeggen: neem elke 20 minuten een pauze terwijl u de computer gebruikt en kijk gedurende ten minste 20 seconden naar het landschap (bij voorkeur groen) op een afstand van ongeveer 6 meter.
4. Draag antivermoeidheidslenzen
Universe Optische antivermoeidheidslens heeft een asymmetrisch ontwerp, dat de binoculaire zichtfusiefunctie kan optimaliseren, zodat deze een high-definition en breed gezichtsveld kan hebben bij het kijken van dichtbij en veraf. Het gebruik van een hulpaanpassingsfunctie bij bijna gebruik kan de symptomen van droge ogen en hoofdpijn veroorzaakt door visuele vermoeidheid effectief verminderen. Bovendien zijn er drie verschillende soorten lager licht van 0,50, 0,75 en 1,00 ontworpen voor alle soorten mensen om te kiezen, wat de visuele vermoeidheid veroorzaakt door langdurig ooggebruik effectief kan verminderen en allerlei naaste werkers kan ontmoeten, zoals studenten , bedienden, schilders en schrijvers.
Universe optische lens voor vermoeidheidsverlichting heeft een korte aanpassingstijd voor beide ogen. Het is vooral geschikt voor beginners. Het is een functionele lens die voor iedereen beschikbaar is. Het kan ook worden toegevoegd met speciale ontwerpen zoals slagvastheid en blauwlichtbestendigheid om het probleem van visuele vermoeidheid op te lossen.
