Er zijn veel potentiële oorzaken van droge ogen:
Computergebruik- Wanneer we op een computer werken of een smartphone of ander draagbaar digitaal apparaat gebruiken, hebben we de neiging om onze ogen minder volledig en minder vaak te knipperen. Dit leidt tot een grotere traanverdamping en een verhoogd risico op symptomen van droge ogen.
Contactlenzen- Het kan moeilijk zijn om te bepalen hoeveel erger contactlenzen op droge ogen kunnen opleveren. Maar droge ogen zijn een primaire reden waarom mensen stoppen met het dragen van contacten.
Veroudering- Het droge oogsyndroom kan op elke leeftijd optreden, maar het wordt vaker voor naarmate je ouder wordt, vooral na de leeftijd van 50.
Binnenomgeving- Airconditioning, plafondventilatoren en geforceerde luchtverwarmingssystemen kunnen allemaal de vochtigheid binnenshuis verminderen. Dit kan scheurverdamping bespoedigen, waardoor symptomen van droge ogen worden veroorzaakt.
Buitenomgeving- Droge klimaten, grote hoogten en droge of winderige omstandigheden verhogen de risico's van droge ogen.
Luchtreizen- De lucht in de hutten van vliegtuigen is extreem droog en kan leiden tot problemen met droge ogen, vooral bij frequente flyers.
Roken- Naast droge ogen is roken gekoppeld aan andere ernstige oogproblemen, waaronderMaculaire degeneratie, staar,enz.
Medicijn- Veel voorgeschreven en niet -voorgeschreven medicijnen verhogen het risico op symptomen van droge ogen.
Een masker dragen- Veel maskers, zoals die gedragen om te beschermen tegen de verspreiding vanCOVID 19, kan de ogen drogen door lucht uit de bovenkant van het masker en over het oogoppervlak te dwingen. Het dragen van een bril met een masker kan de lucht nog meer over de ogen richten.
Home remedies voor droge ogen
Als u milde symptomen van droge ogen heeft, zijn er verschillende dingen die u kunt proberen verlichting te krijgen voordat u naar de dokter gaat:
Knipper vaker.Onderzoek heeft aangetoond dat mensen de neiging hebben veel minder vaak te knipperen dan normaal bij het bekijken van een computer, smartphone of ander digitaal display. Deze verminderde knippersnelheid kan de symptomen van droge ogen veroorzaken of verergeren. Doe een bewuste poging om vaker te knipperen bij het gebruik van deze apparaten. Voer ook volledige knipperingen uit, knijpt voorzichtig je oogleden samen, om een nieuwe laag tranen over je ogen volledig te spreiden.
Neem frequente pauzes tijdens computergebruik.Een goede vuistregel is hier om minstens om de 20 minuten van uw scherm weg te kijken en naar iets te kijken dat minimaal 20 seconden minstens 20 voet van uw ogen ligt. Oogartsen noemen dit de "20-20-20-regel", en zich eraan houden kan helpen om droge ogen te verlichten enComputeroogdruk.
Reinig uw oogleden.Was bij het wassen van je gezicht voor het slapengaan je oogleden voorzichtig om bacteriën te verwijderen die ogen ziektes kunnen veroorzaken die leiden tot symptomen van droge ogen.
Draag kwaliteitsvolle zonnebril.Als u buitenshuis in daglichturen bent, draag dan altijdzonnebrildat blok 100% van de zonUV -stralen. Kies voor de beste bescherming een zonnebrillen om uw ogen te beschermen tegen wind, stof en andere irriterende stoffen die symptomen van droge ogen kunnen veroorzaken of verergeren.
Universe Optical biedt veel opties voor lenzen voor oogbescherming, waaronder pantserblauw voor computergebruik en getinte lenzen voor zonnebrillen. Klik op de onderstaande link om een geschikte lens voor uw leven te vinden.
Link om een geschikte lens voor je leven te vinden.