De afgelopen jaren is het probleem van bijziendheid bij kinderen en adolescenten steeds ernstiger geworden, gekenmerkt door een hoge incidentie en een trend naar een jongere leeftijd waarop de aandoening zich manifesteert. Het is een belangrijk probleem voor de volksgezondheid geworden. Factoren zoals langdurig gebruik van elektronische apparaten, gebrek aan buitenactiviteiten, onvoldoende slaap en een onevenwichtig dieet beïnvloeden de gezonde ontwikkeling van het gezichtsvermogen van kinderen en adolescenten. Daarom is effectieve controle en preventie van bijziendheid bij kinderen en adolescenten essentieel. Het doel van preventie en controle van bijziendheid in deze leeftijdsgroep is het voorkomen van bijziendheid op jonge leeftijd en ernstige bijziendheid, evenals de verschillende complicaties die voortvloeien uit ernstige bijziendheid, in plaats van het volledig wegnemen van de noodzaak tot een bril of het genezen van bijziendheid.
Vroegtijdige bijziendheid voorkomen:
Bij de geboorte zijn de ogen nog niet volledig ontwikkeld en vertonen ze hyperopie (verziendheid), ook wel fysiologische hyperopie of "hyperopische reserve" genoemd. Naarmate het lichaam groeit, verandert de refractie van de ogen geleidelijk van hyperopie naar emmetropie (een toestand van noch verziendheid noch bijziendheid), een proces dat "emmetropisatie" wordt genoemd.
De ontwikkeling van de ogen vindt plaats in twee belangrijke fasen:
1. Snelle ontwikkeling in de babytijd (geboorte tot 3 jaar):
De gemiddelde axiale lengte van het oog van een pasgeborene is 18 mm. De ogen groeien het snelst in het eerste jaar na de geboorte, en tegen de leeftijd van drie jaar is de axiale lengte (de afstand van de voorkant tot de achterkant van het oog) met ongeveer 3 mm toegenomen, waardoor de mate van verziendheid aanzienlijk afneemt.
2. Trage groei in de adolescentie (3 jaar tot volwassenheid):
In deze fase neemt de axiale lengte slechts met ongeveer 3,5 mm toe en blijft de refractie zich ontwikkelen richting emmetropie. Rond de leeftijd van 15-16 jaar is de ooggrootte bijna gelijk aan die van volwassenen: ongeveer (24,00 ± 0,52) mm voor jongens en (23,33 ± 1,15) mm voor meisjes, waarna de groei minimaal blijft.
De kinderjaren en adolescentie zijn cruciaal voor de visuele ontwikkeling. Om bijziendheid op jonge leeftijd te voorkomen, wordt aanbevolen om vanaf drie jaar te beginnen met regelmatige oogonderzoeken, waarbij elke zes maanden een bezoek wordt gebracht aan een gerenommeerd ziekenhuis. Vroege opsporing van bijziendheid is essentieel, omdat kinderen die op jonge leeftijd bijziendheid ontwikkelen, een snellere progressie kunnen ervaren en een grotere kans hebben om een hoge mate van bijziendheid te ontwikkelen.
Het voorkomen van hoge myopie:
Het voorkomen van hoge myopie houdt in dat de progressie van myopie wordt beheerst. De meeste gevallen van myopie zijn niet aangeboren, maar ontwikkelen zich van lichte naar matige en vervolgens naar hoge myopie. Hoge myopie kan leiden tot ernstige complicaties zoals maculadegeneratie en netvliesloslating, wat kan leiden tot verminderd zicht of zelfs blindheid. Het doel van het voorkomen van hoge myopie is daarom het risico te verkleinen dat de myopie zich ontwikkelt tot een hoge mate van myopie.
Misvattingen voorkomen:
Misvatting 1: Bijziendheid kan worden genezen of teruggedraaid.
Volgens de huidige medische inzichten is bijziendheid relatief onomkeerbaar. Een operatie kan bijziendheid niet "genezen" en de risico's die aan een operatie verbonden zijn, blijven bestaan. Bovendien is niet iedereen een geschikte kandidaat voor een operatie.
Misvatting 2: Het dragen van een bril verergert bijziendheid en veroorzaakt oogvervorming.
Het niet dragen van een bril bij bijziendheid zorgt ervoor dat de ogen minder goed scherpstellen, wat na verloop van tijd tot vermoeide ogen leidt. Deze vermoeidheid kan de progressie van bijziendheid versnellen. Daarom is het dragen van een bril met de juiste sterkte cruciaal voor het verbeteren van het zicht op afstand en het herstellen van een normale visuele functie bij kinderen met bijziendheid.
Kinderen en adolescenten bevinden zich in een cruciale fase van groei en ontwikkeling, en hun ogen zijn nog in ontwikkeling. Daarom is het van het grootste belang om hun gezichtsvermogen op een wetenschappelijke en rationele manier te beschermen.Hoe kunnen we bijziendheid effectief voorkomen en onder controle houden?
1. Correct gebruik van de ogen: volg de 20-20-20-regel.
- Neem na elke 20 minuten schermtijd een pauze van 20 seconden om naar iets te kijken dat zich op ongeveer 6 meter afstand bevindt. Dit helpt de ogen te ontspannen en voorkomt vermoeide ogen.
2. Redelijk gebruik van elektronische apparaten
Houd voldoende afstand tot schermen, zorg voor een gematigde schermhelderheid en vermijd langdurig staren. Gebruik voor studeren en lezen 's avonds oogvriendelijke bureaulampen en neem een goede houding aan, waarbij u boeken op 30-40 cm afstand van uw ogen houdt.
3. Breng meer tijd buiten door.
Meer dan twee uur per dag buiten actief zijn kan het risico op bijziendheid aanzienlijk verlagen. Ultraviolet licht van de zon bevordert de afscheiding van dopamine in de ogen, wat overmatige axiale elongatie remt en zo bijziendheid effectief voorkomt.
4. Regelmatige oogonderzoeken
Regelmatige controles en het bijwerken van ooggezondheidsdossiers zijn essentieel voor het voorkomen en beheersen van bijziendheid. Bij kinderen en adolescenten met aanleg voor bijziendheid helpen regelmatige onderzoeken om problemen vroegtijdig te signaleren en tijdig preventieve maatregelen te nemen.
Het ontstaan en de progressie van bijziendheid bij kinderen en adolescenten worden beïnvloed door meerdere factoren. We moeten afstappen van de misvatting dat "de focus moet liggen op behandeling in plaats van preventie" en samenwerken om het ontstaan en de progressie van bijziendheid effectief te voorkomen en te beheersen, en zo de kwaliteit van leven te verbeteren.
Universe Optical biedt diverse soorten brillenglazen voor myopiecorrectie. Ga voor meer informatie naar https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/
